Musikk

Musikk er en av livets virkelige store gleder og kan være et fantastisk hjelpemiddel, blant annet til meditasjon og avslapping. Å sette på musikk hjelper en til å sentrere seg slik at man kan lande i en dyp og god meditasjon, selv om man kanskje egentlig på ett plan hadde lyst til å grønnsake seg i sofaen foran tv’en. Denne playlisten er en av de jeg bruker til nettop det formålet og har du vært hos meg på en time har du kanskje hørt nettopp denne listen der.

Om du ikke har Spotify, kan du gå til min youtube kanal
hvor jeg har laget en liten spilleliste med noen av disse sangene. LINK